- 12.05.2026
- 10
- нет
«40+ саас – эдэр, чэгиэн уонна кыраһыабай!»



Ыам ыйын 12 күнүгэр Партизан нэһилиэгэр «40+ саас – эдэр, чэгиэн уонна кыраһыабай!» диэн ураты тэрээһин буолан ааста.
Нина Васильевна Шарина бэйэтин билиитин, үлэтин, олоххо киэҥник көмөлөһөр ситимин көрдөрдө. Кини бэйэтэ — өр сыллаах үлэтин аатынан биллэр, СССР спордун маастара, учуутал, психолог, нутрициолог уонна
амбассадор.
Тэрээһин чэрчитинэн:
- «40+ эдэр, кыраһыабай буолуу кистэлэҥнэрэ» диэн презентация кыра саастаахтарга уонна 40 саастартан үөрэҕэ көмө буолар;
- «Уҥуох, тирии, былчыҥ чөлүгэр түһүүтүн сиһилии ырытыы» — Нина Васильевна бэйэтин олох үлэтин билиитин үллэсти, биһигини уларытар, олоххо көмөлөр сүбэлэри биэрди;
- Доруобуйаны сөпкө көрүнэргэ туһалаах сүбэлэр — биһиги доруобуйабытын көтөхсөр туһалаах көрдөрүү;
- Самомассаж уонна растяжка — практическай көрдөрүү, биһиги дьиэ кэргэнигэр уонна күннээҕи олоххо туһалаах;
- «VERTERA» компания бородууксуйатын туһунан сырдатыы — биһиги өйүбүтү, санаабытыттан уларытар көмө.
Бу тэрээһин биһиэхэ улахан көмө буолбут: биһи өйбүтун-санаабытын уларыппыта, доруобуйабытын харыстырга, олоххо көрүүбүтүн өссө да киэҥник уларыпта.
Нина Васильевнаҕа уонна тэрээһини оҥорууга көмөлөспүт киһилэргэ махталбын тиэрдэбин!
Тапталлаах олох, эдэр саас, кыраһыабай доруобуйа — бу барыта биһиги кыахтаах!
Если вам понравилась статья, не забудьте нажать на сердечко

